מוגש בחום- 7 טיפים שיגנו על ילדיך מנזקי קרינת השמש!

בחוץ "יורד שמש" ועל הלחי צץ עוד נמש??

בלעדיה לא היו מתקיימים חיים כאן בכדור הארץ…

היא מלטפת, מחממת, מאירה, ומעלה את מצב הרוח.

הגרפולוגים טוענים שבציורי ילדים היא מסמלת את "אמא",

וזו כבר הוכחה נוספת לחיוניות שלה עבור כולנו…

אבל— למרות היותה "מוצר צריכה בסיסי"

השמש גם "עושה לנו קרניים",

ולא סתם, אלא קרניים מסוכנות מאד;

סרטן העור, כוויות, התייבשות, אבנים בכליות וקטרקט בעיניים חלילה,

הם רק חלק מההשלכות המיידיות והמצטברות של חשיפה בלתי מבוקרת לקרינה.

אפילו בתקופת הקורונה הנוכחית,

יש מספיק קיץ. חופש. ים וטיולים…

והילדים מבלים שעות רבות בחוץ.

מפני שהם חלק מאוכלוסיות הסיכון ורגישים יותר לקרינה,

זה בדיוק הזמן ל-7 כללים הכרחיים

שיעזרו לנו להגן על ילדינו מנזקי קרינת השמש.

הקפידי לשנן לילדיך את שבעת הכללים להתנהגות "חכמה בשמש"

על פי ראשי התיבות המיתולוגיים…

ח – חיפוש צל  – חפשי צל בכל מקום מחוץ לבית, בים ובבריכה. שבי עם הילדים מתחת לשמשייה, סככה וכד'. גם בפעוטון, בגן הילדים, בקייטנה או בחוג עדיף לתכנן פעילויות בחוץ בשעות הבוקר המוקדמות, או בשעות אחה"צ המאוחרות.

כ- כובע– חבשי לילדיך כובע בעל שוליים רחבים, שיגן על הפנים, על הראש, על העור הרגיש סביב העיניים, וכן על האוזניים והעורף.

מ- מים מילת מפתח בקיץ. זוכרת שהקדשנו לנושא פוסט בפני עצמו?

אמא חכמ"ה בשמ"ש מזכירה ומעודדת שתיית מים, בכל הזדמנות, במיוחד בשעות השהייה בשמש.

ב- ביגוד ארוך ומגן – למרות החום, הקפידי להלביש את הילדים באופן שגופם יהיה מכוסה ומוגן. מומלצת חולצה בעלת שרוולים המכסה את הכתפיים והזרועות, ומכנסיים עד הברכיים לפחות.

בדים באריגה צפופה מספקים הגנה מרבית וכשנכנסים למים, חשוב ללבוש בגד ים ארוך מבד חוסם קרינה.

ש- שעות בטוחות תינוקות עד גיל חצי שנה אין לחשוף לשמש. ביתר הגילאים מומלץ להימנע מחשיפה לשמש בין השעות 10:00 בבוקר ל- 16:00 אחר הצהריים, בהן עוצמת הקרינה מרבית.

מ – מסנן קרינה להגנה על פעוטות ותינוקות מגיל חצי שנה ומעלה מומלץ להשתמש במסנני קרינה בעלי מקדם הגנה של 30 SPF ומעלה. מרחי אותם על כל אזורי העור החשופים כ-15-30 דקות לפני היציאה לשמש, מפני שעובר זמן עד שהחומר מתחיל להשפיע.

ש- שיזוף יתר לכל אחד מאיתנו יש את צבע העור הטבעי שלו. הכי יפה וטבעי זה לשמור על צבע העור שלנו  במיוחד צריכים לשים לב לכך אנשים בעלי צבע עור בהיר, הנוטים להישרף בשמש.

 

ומה עכשיו?

השמש עדיין קורנת וזוהרת, אבל את- חכמ"ה יותר ונזהרת…

 

* תזכורת-

עדיין אפשר לקבל את הסדרה המלאה של "החופש ב-גדול",

המיזם החדש שלנו לקראת החופש הגדול!!

אני מזמינה גם אותך להטעין מחדש

את הסוללה שהתחילה להתרוקן…

בכל שבוע מ-8 השבועות של החופש

ניקח לעצמנו ערך שחשוב לנו ולמשפחתנו

ונקבל כלים ליישמו בתוך הבית.

תקבלי המון טיפים, עצות, יצירות, משחקים וסיפורים,

על כל הנושאים המרתקים שיעלו בתוכנית,

ובהם תוכלי להשתמש כדי להעביר את המסר החינוכי לילדים.

 

הפרקים בסדרה הם:

01 אחוות אחים

02 הכרת הטוב

03 לומדים איך לתת

04 מריבות בין אחים

05 חברים וחברויות

06 שמחה

07 כיבוד הורים

08 אחריות והעצמה (לקראת תחילת שנת הלימודים הבאה)

לפרטים והרשמה לחצי כאן

תמונה של מאת: חיסונית

מאת: חיסונית

אנו שואפים לתת פתרון מקיף וטבעי למגוון בעיות עיכול, להרחיב את הליין של הגרפווטר ולספק מענה לבעיות במערכת העיכול לכל המשפחה; החל מתינוקות, ילדים ובוגרים, ובהמשך גם מענה למטיילים ולבני לגיל הזהב.
גרפווטר. זה כל הסיפור.

מוזמנת לשתף: